家長真的要注意囉!一項學術研究調查報告結果,發現促成國小學童近視度數飆升的主因,不是看電視、滑手機,長時間近距離用眼睛才是造成學童視力快速惡化的高風險因子,而且發生的場合,不是學校、不是家裡,卻是學童離開學校後要去且一待就是好幾個小時的安親班或補習班。

學童白天在學校上課,每40分鐘就有10分鐘休息,讓學童離開座位和教室,在安親班或補習班可能一待就是超過3個小時甚至更久,國內目前近視風險的研究,一般聚焦過度使用手機、平板等3C產品,較少關注學童長時間待在安親班或補習班造成視力不良的問題,值得教育單位省思。

戶外運動能有效控制近視度數。研究顯示,每周戶外活動11小時,對於近視者能有效控制度數30%,且待在走廊或樹蔭下的戶外活動就能預防近視。

教育部國民學前及教育署也依據國民健康署提供之實證,於健康促進學校推動戶外活動,鼓勵學童用眼30分鐘休息10分鐘,且將使用3C產品小於1小時列入健康促進學校地方指標,加強學童視力保健工作。


國健署指出,小學生每周至戶外活動達11小時,經實證結果發現,對於近視者的度數控制有著30%的效益。
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