元新眼科::分享眼科醫學上的小常識::前導波近視雷射、白內障、人工水晶體、一般眼疾治療保健

根據衛福部統計，40歲以上的民眾，因為老花眼就醫的人數只有將近11萬人，老花眼就診率僅1%。表示每100位台灣民眾，只有1位會就醫檢查老花，顯示國人普遍忽視老花眼問題。
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關於 #老花眼 不少人仍然抱持著常見的錯誤觀念，而延誤就醫。其中最常被人誤會的，應該就是「近視的人比較不會罹患老花眼？」這個問題了。

💡#近視的人比較不會罹患老花眼嗎
其實近視與遠視都是屈光不正，讓遠處的影像無法順利落在視網膜上，而老花眼則是看近時的聚焦能力降低，所以老花眼跟近視、遠視、散光或是視力正常都沒有關係。

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你聽過 #凸眼症 #金魚眼 嗎？

你知道所謂的凸眼症狀源頭是因為

「免疫系統失調嗎？」

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所謂的金魚眼又稱為 #葛列夫氏眼病變

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不論是新配鏡還是舊眼鏡更新
準確的眼光=準確度數的眼鏡=合適的視力矯正驗光 為關鍵的步驟之一！

你有想過 #電腦驗光 和 #人工驗光 有什麼差別呢？

#電腦驗光儀

發明機器是為了更方便，電腦驗光利用光線進入眼球的折射、聚焦得出一組客觀的數值，能夠在短時間內對眼睛狀況做一個判斷，但電腦驗光受許多因素影響，例如測試眼球對於目標集中力不夠、眼睛沒有正視…等等，目前仍建議電腦驗光數值做為其一的參考依據。

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家長真的要注意囉！一項學術研究調查報告結果，發現促成國小學童近視度數飆升的主因，不是看電視、滑手機，長時間近距離用眼睛才是造成學童視力快速惡化的高風險因子，而且發生的場合，不是學校、不是家裡，卻是學童離開學校後要去且一待就是好幾個小時的安親班或補習班。

學童白天在學校上課，每40分鐘就有10分鐘休息，讓學童離開座位和教室，在安親班或補習班可能一待就是超過3個小時甚至更久，國內目前近視風險的研究，一般聚焦過度使用手機、平板等3C產品，較少關注學童長時間待在安親班或補習班造成視力不良的問題，值得教育單位省思。

戶外運動能有效控制近視度數。研究顯示，每周戶外活動11小時，對於近視者能有效控制度數30%，且待在走廊或樹蔭下的戶外活動就能預防近視。

教育部國民學前及教育署也依據國民健康署提供之實證，於健康促進學校推動戶外活動，鼓勵學童用眼30分鐘休息10分鐘，且將使用3C產品小於1小時列入健康促進學校地方指標，加強學童視力保健工作。
國健署指出，小學生每周至戶外活動達11小時，經實證結果發現，對於近視者的度數控制有著30%的效益。

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不想讓厚重眼鏡讓你的鼻樑從喜馬拉雅山變成大肚山
「新一代博士倫微光斑近視雷射Technolas 217Z」超越其他傳統準分子雷射
具備【虹膜辨識定位前導波矯正視力】
五大優化功能更讓手術精確度直線上升
👉控制性眼球跟縱

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年紀大了，眼前總是霧茫茫，保護眼睛該吃些什麼呢？眼藥水並非萬能，透過天然食補不但健康又能安全地補充眼睛所需的維生素A、維生素B2、葉黃素等營養素，延緩眼睛老化會遇到的相關疾病，例如白內障、老年性黃斑病變。
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😎菠菜
眾所皆知葉黃素是對抗黃斑病變的重要元素，而菠菜中不但含有大量葉黃素，還能攝取到維生素B2和β-胡蘿蔔素等深綠色蔬菜帶來的營養，讓眼睛不容易產生血絲並預防乾眼症。
😎蛋黃

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上課、補習、滑手機，小小年紀近視度數就直線上升
在眼睛發育還未成熟的年齡階段，近視度數也容易飆升
若不及早控制，伴隨而來的眼睛疾病風險也越高
白內障、青光眼等都是好發於近視族群
所以保護眼睛要從小做起

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【元新愛眼小天使－視力保健座談會】
元新眼科羅醫師～至高雄市文山國小演講，宣導學童正確用眼觀念。

1.提醒用眼30分鐘，應休息五至十分鐘。
2.不趴著或躺著看書、畫圖、寫字。
3.宣導正確的坐姿。

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( 圖為9月16日 奧斯福爾幼兒園 至元新眼科視力保健 ) 

今天要來跟大家分享的是：吃什麼食物有助於幼兒視力發育呢？

答：許多營養素對眼睛的發育居關鍵地位，其中最重要的是維他命A。視網膜柱狀細胞內的視網醛，是視紫（接受光刺激，產生視覺）的組成分子，視紫必須不斷再生維持感光能力，缺乏維他命A，視網醛不足，視紫再生遲緩，影響眼睛對黑暗環境的適應能力，嚴重時就是夜盲症。

另外，維他命A也和黏膜健康有關，缺乏時可能造成眼睛乾澀、淚水分泌量減少，甚至乾眼症等後果。

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( 圖為10月7日 柏克萊幼兒園 至元新眼科視力保健 )

Q：香蕉可以緩解眼睛乾澀及避免過早衰老？

A：在電腦前工作的人常常會覺得乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃ㄧ根香蕉，就能得到一定的緩解。因為香蕉含有豐富的鉀，當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存有大量水分，引起眼睛紅腫。鉀則可以幫助人體排出這些多餘鹽分，讓身體鉀納平衡，緩解眼睛不適症狀。

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圖／聯合報提供

調查發現，國人每天使用智慧型手機上網時數平均超過三小時，居全球之冠，加上使用電腦、看電視、平版等時數總計 ，每天盯螢幕時間長達八點五小時，超過睡眠時間。眼科醫師提醒，若用眼過度造成高度近視，老年恐增失明風險。

最近網路流傳一個笑話，大意是一名女士向上天祈願，希望她的先生能夠到那兒都帶著她，每天對她溫柔撫觸，結果第二天醒來，她發現自己竟變成一支手機。笑話博君一笑，但手機上網能玩臉書、ＬＩＮＥ、還能看影片、玩遊戲等，現代人愛不釋手，無法脫離。

眼科醫學會理事長胡芳蓉表示，全球兩大眼疾為白內障及屈光不正，都跟用眼習慣息息相關。根據國際期刊調查，各國近視、老花、散光等屈光不正盛行率約為百分之八到百分之六十二，但在國內，衛福部調查發現，十八歲以下近視盛行率就達八成五。

眼科醫學會理事黃維仁分析，行動裝置有四大視力殺手，包括字小、近距離、手晃、長時間等，皆加重眼睛負擔，而兒童若用眼過度造成高度近視，未來出現白內障、視網膜病變、黃斑部病變及青光眼等風險增加。

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( 圖為9月19日 奧斯福爾幼兒園 至元新眼科視力保健 )

今天要來跟大家分享，保護眼睛的小秘訣喔～

1.眼睛定時休息；

2.補充水份多喝開水約1200~2000CC；

3.隨時眨眨眼；

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