維生素Ａ可幫助光敏感色素的形成，若缺乏維生素Ａ，會導致夜盲症、乾眼症及眼角度軟化症。維生素Ｃ、維生素Ｅ則有抗氧化的功能，並可排除體內的「自由基」，對眼睛的水晶體、視網膜黃斑部有保護的作用。
　β胡蘿蔔素在體內可轉化成維生素Ａ；葉黃素、玉米黃質、蕃茄紅素也具抗氧化功能，可減少自由基的產生。
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高階眼睛健檢 擺脫失明危機

最近眼睛怎麼怪怪的？(設計對白)

眼睛也需健康檢查，開業眼科診所院長宋普生醫師表示，青光眼、黃斑部退化、白內障及高度近視等都是失明高危險群，不妨自費做一次完整高階眼睛健檢。台北長庚醫院眼科醫師陳賢立補充，40歲以上若沒有失明的相關危險因子，建議2年1次眼睛健檢，50歲以上則建議1年1次。

電視電腦升學族必看 當心視網膜剝離！ 《新浪新聞網》

　台灣地區罹患「視網膜剝離」的發生率，為遠東各國之冠。根據統計，目前每年約有將近一千例。可能的原因是近視人口太多了。
　視網膜剝離的高危險群，包括：眼球曾受外傷、糖尿病患病多年、中高度近視、家庭有人曾患過視網膜剝離者。
　這些高危險群的人如果有視覺上的異狀，如：眼前出現閃光、黑點或黑影、視物變形等症狀，應立即找眼科醫師詳細檢查眼底（要散大瞳孔）。一般人，特別是近視眼的患者，每年看一次眼科醫師並做眼底檢查也是必要的。
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【夜盲症為何被稱為雞眼呢？】

【如何避免因使用藥物而引起之副作用？】
　請注意以下幾點：
1、看病時記得告訴醫師目前服用的藥物，是否對某些藥物、食物或特定物質曾經有過過敏反應，是否患有肝臟或腎臟疾病。
2、若忘記藥名或忘記服藥，也要告知醫師，以利醫師做出適當的判斷。
3、用藥前應仔細閱讀藥袋標示：包括姓名、藥名、種類、劑量、用法、用量及注意事項。
4、按照醫師處方用藥，不要自行購買成藥。
5、不要因症狀減輕或加重就自行調整用藥劑量或停藥。

【今天看到小朋友眼睛腫腫的，問她怎麼了？她回答說：我長針眼...那為什麼我們會長針眼呢？】

　「有病患來求診時提到，因為工作忙碌，連續幾天熬夜。工作完成後，雖然休息了幾天，但總覺得眼睛痠澀，隱隱作痛不想睜眼，而頭也重重的感覺。請問，這種現象是否眼睛有病呢？」
　其實這是眼睛疲勞的現象，常發生於工作太久，休息不足的人。其他的原因，包括：戴不合適的眼鏡、眼位不正(如斜視)、調節力異常、初期的青光眼、虹彩炎、慢性結膜炎、及體質虛弱心神鬱卒的病患。
　除了眼球或眼周圍隱隱作痛的症狀外，也可能全身不適、頭痛，尤其做精細工作或看書時症狀更明顯。眼睛疲勞雖不是很嚴重的病症，但長期下來，對眼睛也不好。

　孩子是未來之寶。再次迎接日光森林的小朋友們，發覺大家都更加懂事了，好多小朋友都會主動跟阿姨們說謝謝呢！
　這次也發現，許多小朋友的度數有增加的趨勢，院長叔叔要再次提醒大家，用眼三十分鐘，要記得休息五到十分鐘喔！ ^-^/

　今天來的雖然是年紀偏小的小朋友，可是每一位都很有秩序也很乖巧。