20140912福瑞斯特  

( 圖為9月12日 福瑞斯特幼兒園 至元新眼科視力保健 )

大家如果眼睛疲勞的時候，都怎麼放鬆眼睛呢？

建議方法如下：

（1）定時休息，多看遠物。

（2）疲勞時，閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上。

（3）輕輕按摩眼睛骨，能放鬆眼睛肌肉，也可促進血液循環喔。

 

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